Historia de la primavera o 10 ideas para pasar mejor la cuarentena…
El pasado viernes tuvo lugar el equinoccio de primavera. Desde que jugamos en la liga gretil, es un día señalado en nuestro calendario para tomar consciencia y pararnos a ver qué ocurre a nuestro alrededor.
Aterrizando en nuestro mundanal ruido, primavera es sinónimo de luz y de aleteos de golondrinas, que cada año regresan a anidar al taller.
Se traduce en lluvias y tiempo inestable, en días y recolectas más largos, en observación y experimentación, en reconectar y también en que, levantarse un poco más temprano sea cada día más fácil,…
Este año la cosa de observación y el paseo se nos está complicando un poco de manera que estamos aprendiendo a gestionar el término paciencia en su dimensión más amplia, ya que lo que toca ahora es esperar a que todo esto pase y entretenernos de la mejor forma posible para que el tiempo de encierro sea productivo.
Nosotras, por nuestra parte estamos poniendo al día cosillas pendientes que, en nuestro día a día, dejan de ser prioritarias porque el tiempo se van llenando con lo urgente…
Además del tema laboral, hemos decidido utilizar este encierro para alimentar un poco el alma, el corazón, la felicidad de las pequeñas cosas. Llámale cómo quieras…
Así que hemos elaborado una lista muy gretil de 10 ideas para pasar mejor la cuarentena ¿Preparadas? Ahí van!
- Descansa, relee ese libro que te enamoró o retoma ese otro que lleva tanto tiempo esperándote en la estantería. Nuestras recomendaciones:
-La sociedad errante (pura poesia) Keri Smith
-La vida secreta de los árboles Peter Wohlleben
-El círculo de la motivación Emma Reverter y Valentín Fuster
-Somos lo que hablamos Luis Rojas-Marcos
-Un baño de bosque Eric Brisbare
2. Limpia tu casa, tu espacio, ordena, recoloca, armoniza lo que te rodea para sentirte mejor. Probado y prometido que funciona. Palabrita. Nunca vas a disponer de más tiempo que ahora para hacerlo. Estamos viviendo una ocasión única en la historia. Mira la parte buena y sácale partido.
3. Haz un poco de ejercicio: Pon música y baila, a lo loco o hazte un entreno ligerito o más potente (busca tu nivel) porque tanto comer y tan poco mover no es bueno para el cuerpo ni tampoco para el cerebro.
Hemos descubiertos estos días a Xual Lan Yoga https://xuanlanyoga.com/ que todos los días da una clase de yoga gratuita en directo en su canal de you tube
4. Date un mimito: una mascarilla, un peeling, un hoy me pinto las uñas y hasta el morro si se tercia, un baño relajante, encolóniate bien a gusto. Échate crema en esas piernas que las tienes todas secas!!!
5. Bebe agua, mucha agua y cocina rico, cuídate también por dentro y dedica un momento a pensar que vas a hacer, a organizar con cabeza la compra para ser eficiente, estar el menor tiempo posible en el super, no tirar nada y elaborar comidas saludables.
6. Escribe una carta de amor a tu lover, a tu madre, a tu hermano, a tu amiga….
7. Márcate un algo manual, Las chicas de @anaquinosdepapel comparten su saber hacer a través de su canal de Instagram Tv proponiéndonos cada día un reto de papiroflexia con vídeos paso a paso. Compartir es amar. Gracias!!!
8. Vacía tu móvil, organiza tus fotos, hazte un álbum de ese último viaje, excursión, día de caña con tus amigos y envíaselo para que ellos guarden el recuerdo.
9. Hazte una lista de Spotify con todas esas canciones que te hacen vibrar de verdad.
10. Haz una llamada al día a alguien con quien hace tiempo que no hablas y que creas que se puede sentir solo o triste en estos días. Compartir es amar, es igual que sean sonrisas, palabras, ánimo o lágrimas…. Compartir es amar siempre.
Esperamos que tu cuarentena se pase lo más felizmente posible.
Os mandamos un abrazo enorme .
Nuestros deseos de curación para los enfermos con el foco puesto en que esto se acabe lo antes posible.
Seguimos al otro lado.
